EN
es 
jp 
ko 
fr 
de 
it 
ru 
pt 
th 
ar 
ms 
В репродуктивных клиниках многие женщины, готовящиеся к беременности, часто спрашивают с любопытством, держа рецепт: «Почему мне назначают Коэнзим Q10? Разве это не дополнение для здоровья сердца? «На самом деле, эта небольшая молекула, часто называемая «электростанцией клетки», тихо играет все более важную роль в репродуктивном здоровье.
Коэнзим Q10 (CoQ10) является жирорастворимым антиоксидантом, естественным образом присутствующим в организме человека, широко распространенным в энергоемких органах, таких как сердце, печень и почки. Он в основном находится во внутренней мембране митохондрий, а его антиоксидантная способность примерно в 50 раз больше, чем у витамина Е.
Его основной функцией является участие в митохондриальном преобразовании энергии-действуя как «мини-генератор» для подпитки клеточной активности. Когда мы стареем, способность нашего организма синтезировать CoQ10 постепенно снижается. После 30 лет снижение ускоряется, и к 40 годам уровень CoQ10 может упасть до 60% от того, что было в возрасте 20 лет.
CoQ10 является мощным антиоксидантом, который помогает нейтрализовать свободные радикалы, защищает клетки от окислительного повреждения и способствует росту и восстановлению клеток. Он также ингибирует апоптоз клеток, стабилизирует клеточные мембраны, снижает окислительный стресс и повышает иммунную функцию. Кроме того, он усиливает и регенерирует другие антиоксиданты, такие как витамины Е и С.
Окислительный стресс тесно связан с рядом женских репродуктивных расстройств, включая снижение резерва яичников, синдром поликистозных яичников (СПКЯ), преждевременную недостаточность яичников и эндометриоз.
Во время вспомогательных репродуктивных процедур, таких как ЭКО, энергия требуется для индукции овуляции, развития оцитов, оплодотворения и развития эмбриона. Когда окислительный стресс увеличивается и митохондриальная функция нарушается реактивными формами кислорода (АФК), производство АТФ падает, что негативно влияет на рост и созревание оцитов.
У женщин, готовящихся к беременности, яичники и оциты являются одними из самых энергозатратных тканей организма. После 35 лет функция яичников, а также количество и качество яйцеклеток начинают значительно снижаться. Некоторые женщины все еще могут иметь достаточное количество фолликулов, но качество их яйцеклеток находится под угрозой.
Увеличение свободных радикалов, связанное со старением, способствует снижению качества яиц. Пожилые женщины, как правило, имеют меньше функционально неповрежденных митохондрий в своих яйцеклетках, что приводит к снижению компетентности ооцитов. Добавки CoQ10 у пожилых женщин могут помочь улучшить качество яйцеклеток и улучшить исходы беременности.
Для мужчин, пытающихся забеременеть, окислительный стресс в клетках может повысить уровень АФК в сперме, уменьшить потенциал митохондриальной мембраны и привести к перекисному окислению липидов мембраны спермы, повышенной хрупкости ДНК и уменьшению числа митохондрий. Эти факторы негативно влияют на количество сперматозоидов, концентрацию, подвижность и морфологию.
Современные исследования показывают, что добавление CoQ10, либо отдельно, либо в сочетании с другими антиоксидантами, может положительно влиять на качество спермы. В частности, было показано, что он повышает подвижность сперматозоидов, улучшает антиоксидантную способность семенной жидкости и защищает целостность хроматина. Улучшение параметров спермы обычно наблюдается после 3-6 месяцев приема, но эти преимущества, как правило, уменьшаются после прекращения приема CoQ10.
Клинические исследования показали, что пероральное добавление CoQ10 в дозе 200 мг/день в течение трех месяцев значительно улучшает количество сперматозоидов, прогрессирующую подвижность и фрагментацию ДНК у мужчин с бесплодием.
Уровни CoQ10 в организме происходят как от внутреннего синтеза, так и от внешних добавок.
CoQ10 синтезируется главным образом в печени, сердце, почках и надпочечниках, с уровнями, достигших пика в возрасте около 20 лет. После 25 лет производство в организме постепенно снижается, а содержание CoQ10 уменьшается в различных тканях и органах с возрастом.
CoQ10 естественным образом содержится в таких продуктах, как мясные субпродукты (сердце, печень, почки), сардины, скумбрия, говядина, свинина, соя, арахис, кунжут, фисташки, брокколи, апельсины и клубника. Однако количество, которое организм может поглощать из пищевых источников, очень ограничено. Поэтому для лиц, готовящихся к беременности, часто необходимы внешние добавки.
Хотя CoQ10 может поддерживать фертильность, выбор правильной формы может сбить с толку большинство людей.
CoQ10 существует в двух формах-это также два распространенных типа, встречаемых в SU.Pplements.
Одним из них является окисленная форма, известная какУбихинон(Также упоминается как обычный CoQ10). Сам по себе убихинон не обладает антиоксидантными свойствами, пока он не преобразуется организмом в жирорастворимое соединение.Убихинол, Который является активной, антиоксидантной формой.
Однако во время этого процесса конверсии некоторые активные компоненты могут быть потеряны, что приводит к снижению уровня CoQ10 в крови.
Другая форма являетсяУбихинол, Который легко усваивается организмом после перорального приема. Исследования показали, что убихинол имеет в 8 раз более высокую биодоступность, чем убихинон, и остается в кровотоке дольше, что означает, что он может оказывать большее физиологическое воздействие, хотя он также имеет более высокую стоимость.
Самый простой способ выбрать добавку CoQ10-это проверить этикетку или список ингредиентов:
Если он перечисляет убихинон, это стандартная форма CoQ10.
Если он перечисляет убихинол, это более продвинутая, уменьшенная форма с превосходной абсорбцией.
Natura Field является надежнымКитай Коэнзим Q10 порошокПроизводитель, специализирующаяся на предоставлении высококачественных оптовых порошковых продуктов Coenzyme Q10 для удовлетворения ваших потребностей.
Рекомендация ингредиентов противоокислительн естественного поля:
Массовая Чистый Ресвератрол Порошок
